Η κετο δίαιτα για απώλεια βάρους βασίζεται στη μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων. Για να έχετε αποτελέσματα, πρέπει να μείνετε στο μενού και να εγκαταλείψετε τα απαγορευμένα τρόφιμα.
Το ερώτημα εάν η γιόγκα σας βοηθά να χάσετε βάρος δεν είναι αβάσιμο, καθώς τα μαθήματα περιλαμβάνουν σωματική δραστηριότητα. Μάθετε εάν η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια πιο αδύνατη σιλουέτα.
